Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico

DATA: 2018

NOME DEL FILE: Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico.pdf

AUTORE: Chris Verhavert

Siamo lieti di presentare il libro di Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico, scritto da Chris Verhavert. Scaricate il libro di Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su montagneinnoir.it.
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L'economia articolare è un approccio integrato che permette di «risparmiare» le articolazioni ed evitare l'insorgenza di dolori o danni più seri e invalidanti. Come stare seduti alla scrivania e in auto? Come lavorare al computer senza stressare i muscoli? Come scendere dal letto e spostare pesi? Con esempi ed esercizi pratici, questa guida fornisce indicazioni su come gestire correttamente il movimento, per intervenire sugli errori più comuni. Chi invece soffre di malattie articolari e si trova in una condizione di «disagilità» potrà trovare indicazioni e suggerimenti per migliorare la qualità della vita, con un focus sulla cura della persona e le strategie per riorganizzare gli spazi della casa, affinché la patologia limiti il meno possibile la sua autonomia. Arricchito da immagini, il libro presenta anche l'innovativo «esercizio posturale unico», un allenamento specifico molto semplice, rivolto a tutti, indicato sia per la prevenzione che per la cura dei disturbi legati ai muscoli e alle articolazioni.

Mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico è un libro di Chris Verhavert pubblicato da Terra Nuova Edizioni nella collana Salute naturale: acquista su IBS a 10.92€!

La dottoressa Chris Verhavert ci spiega come risolvere i problemi articolari e il #mal_di_schiena con l'esercizio posturale unico, una innovativa...

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